Chiropraktik in Leonberg – ganzheitlich & individuell
Chiropraktik, Techniken aus der strukturellen Osteopathie, Mobilisation und Medical Fitness – für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates aus Leonberg und dem Großraum Stuttgart.
✔ Individuelle Behandlungskonzepte
✔ Ganzheitliche Betrachtung des Bewegungsapparates
✔ Nachhaltige Medical Fitness
Tennisellenbogen – Schmerzen am Ellenbogen verstehen und gezielt begleiten
Einleitung
Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens werden häufig als Tennisellenbogen bezeichnet. Entgegen dem Namen sind jedoch nicht nur Tennisspieler betroffen. Auch wiederholte Bewegungen im Beruf, im Alltag oder bei anderen Sportarten können zu Beschwerden beitragen.
Bei CHIRO360 betrachten wir den Ellenbogen nicht isoliert. Der Arm steht in enger funktioneller Verbindung mit Schulter, Halswirbelsäule und der umliegenden Muskulatur. Deshalb beginnt jede Behandlung mit einer ausführlichen Anamnese und einer funktionellen Untersuchung.
"Durch meine langjährige Erfahrung im Tennissport kenne ich die besonderen Belastungen des Bewegungsapparates aus eigener Praxis.
Dieses Verständnis hilft mir, individuelle Belastungsmuster besser einzuordnen und gemeinsam mit meinen Patientinnen und Patienten passende Strategien für Alltag und Sport zu entwickeln."
Was ist ein Tennisellenbogen?
Ein Tennisellenbogen (Epicondylitis lateralis) beschreibt Beschwerden im Bereich der Sehnenansätze an der Außenseite des Ellenbogens.
Die Beschwerden entwickeln sich häufig schleichend und können sich bei bestimmten Bewegungen oder Belastungen bemerkbar machen.
Nicht immer ist Tennis die Ursache – viele Betroffene üben gar keinen Schlägersport aus.
Typische Beschwerden
Ein Tennisellenbogen kann sich unterschiedlich äußern.
Häufig berichten Patientinnen und Patienten über:
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Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens
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Beschwerden beim Greifen
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Schmerzen beim Heben von Gegenständen
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Schmerzen beim Öffnen einer Flasche
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eingeschränkte Belastbarkeit des Arms
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Ausstrahlung Richtung Unterarm
Mögliche Ursachen
Ein Tennisellenbogen kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden.
Dazu gehören beispielsweise:
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wiederholte Bewegungen
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sportliche Belastungen
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Arbeiten mit Maus und Tastatur
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handwerkliche Tätigkeiten
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Veränderungen der Bewegungsabläufe
-
funktionelle Einschränkungen im Schulter- oder Nackenbereich
Welche Faktoren in Ihrem Fall eine Rolle spielen, klären wir im persönlichen Gespräch und bei der Untersuchung.
Unser Blick auf den gesamten Arm
Der Ellenbogen arbeitet nicht unabhängig von Schulter, Hand und Wirbelsäule.
Deshalb betrachten wir unter anderem:
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Schulterbeweglichkeit
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Halswirbelsäule
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Ellenbogengelenk
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Unterarmmuskulatur
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Handgelenk
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Bewegungsmuster
-
Belastungen im Alltag und Sport
Diese ganzheitliche Betrachtung ermöglicht eine individuell abgestimmte Vorgehensweise.
Unser Behandlungskonzept
Nach der Untersuchung entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan.
Je nach Befund können verschiedene Maßnahmen kombiniert werden:
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Chiropraktik
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Techniken aus der strukturellen Osteopathie
-
Mobilisationstechniken
-
individuell abgestimmte Übungen aus der Medical Fitness
Welche Maßnahmen sinnvoll sind, richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation.
Was können Sie selbst tun?
Je nach Ursache können folgende Maßnahmen sinnvoll sein:
-
Belastungen vorübergehend anpassen
-
Beweglichkeit erhalten
-
individuell abgestimmte Übungen durchführen
-
ergonomische Arbeitsbedingungen verbessern
-
Trainingsbelastung schrittweise anpassen
Diese Empfehlungen stimmen wir individuell auf Ihre Situation ab.
Häufige Fragen
Muss ich Tennis spielen, um einen Tennisellenbogen zu bekommen?
Nein. Viele Betroffene spielen überhaupt kein Tennis. Häufig entstehen die Beschwerden durch wiederkehrende Belastungen im Beruf oder Alltag.
Kann ich weiterhin Sport treiben?
Das hängt von Ihren Beschwerden ab. Gemeinsam besprechen wir, welche Belastungen aktuell sinnvoll sind und wie Sie schrittweise wieder in Ihr Training einsteigen können.
Bekomme ich Übungen für Zuhause?
Ja. Wenn sie für Ihre Situation geeignet sind, ergänzen individuell abgestimmte Übungen aus der Medical Fitness das Behandlungskonzept.
Wann sollte ein Tennisellenbogen ärztlich abgeklärt werden?
Wenn starke Schmerzen auftreten, Beschwerden nach einem Unfall entstanden sind, deutliche Schwellungen bestehen oder die Beschwerden über längere Zeit anhalten, sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen.
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Unser Ansatz bei CHIRO360
✓ Ausführliche Anamnese
✓ Ganzheitliche Untersuchung
✓ Individuelles Behandlungskonzept
✓ Chiropraktik
✓ Strukturelle Osteopathie
✓ Mobilisationstechniken
✓ Medical Fitness
✓ Nachhaltige Übungen für Zuhause
[ Mehr über unsere Leistungen ]
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Für Patientinnen und Patienten aus Leonberg und der Region
Unsere Praxis in Leonberg begleitet Menschen aus Leonberg, Gerlingen, Ditzingen, Rutesheim, Renningen, Korntal-Münchingen, Stuttgart und der Umgebung bei Beschwerden des Bewegungsapparates.
Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen die funktionellen Zusammenhänge Ihrer Beschwerden zu verstehen und ein individuelles Behandlungskonzept zu entwickeln.
Beschwerden am Ellenbogen individuell abklären lassen
Wenn Sie Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens haben oder Ihre Belastbarkeit verbessern möchten, vereinbaren Sie gerne einen Ersttermin.
Nach einer ausführlichen Untersuchung besprechen wir gemeinsam, welche Maßnahmen in Ihrer persönlichen Situation sinnvoll sein können.
ERSTUNTERSUCHUNG CHIROPRAKTIK
Erstuntersuchung - Ananmnese bei CHIRO360
Ganzheitliches Screening Kopf-Fuß-Schema, Diagnostik + Therapieplan
FOLGETERMIN CHIROPRAKTIK
Chiropraktische osteopathische Folgebehandlung nach Diagnose + Therapieplan bei CHIRO360
EMPFEHLUNG 2.TERMIN
DOPPELTERMIN CHIROPRAKTIK + URSACHENBEZOGENE MEDICAL FITNESS
Empfohlener Folgetermin für nachhaltige Verbesserung inkl. Justierung und
Eigenübungen für Zuhause (Medical Fitness)
INDIVIDUELLER TERMIN
Sportchiropraktik in Leonberg & Vaihingen/Enz
Termine nach Absprache
Chiropraktische osteopathische Folgebehandlung zzgl. Medical Fitness mit Eigenübungen zur diagnostizierten Ursache
Nach Absprache Medical Fitness, Prävention, Ursachenbezogenes Training/Kurse, Spezielle Angebote für Sportler/Tennisspieler