Chiropraktik in Leonberg – ganzheitlich & individuell
Chiropraktik, Techniken aus der strukturellen Osteopathie, Mobilisation und Medical Fitness – für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates aus Leonberg und dem Großraum Stuttgart.
✔ Individuelle Behandlungskonzepte
✔ Ganzheitliche Betrachtung des Bewegungsapparates
✔ Nachhaltige Medical Fitness
Neurotraining & Neuroathletik in Leonberg
Gehirn, Nervensystem und Bewegung zusammendenken
Bewegung entsteht nicht allein durch Muskeln.
Unser Gehirn und Nervensystem nehmen Informationen aus der Umgebung und dem eigenen Körper auf, verarbeiten sie und steuern daraus unsere Bewegungen.
Neurotraining und neurozentrierte Übungen können dabei helfen, Wahrnehmung, Koordination, Gleichgewicht und Bewegungssteuerung gezielt zu trainieren.
Bei CHIRO360 integrieren wir ausgewählte Übungen aus dem Neurotraining in unser Medical-Fitness-Konzept – individuell abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihre Belastbarkeit und Ihre sportlichen Anforderungen.
Was ist Neuroathletik?
Der Begriff Neuroathletik beschreibt verschiedene Trainingsansätze, bei denen das Nervensystem und seine Verarbeitung von Informationen stärker in den Mittelpunkt gestellt werden.
Dabei können beispielsweise visuelle Wahrnehmung, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Reaktion und Koordination trainiert werden.
Wichtig ist dabei:
Neuroathletik ist keine Wundermethode.
Nicht jede Übung ist für jeden Menschen sinnvoll. Deshalb setzen wir bei CHIRO360 auf eine individuelle Auswahl und Integration in ein ganzheitliches Trainingskonzept.
Warum spielt das Nervensystem bei Bewegung eine Rolle?
Bevor ein Muskel eine Bewegung ausführt, muss unser Nervensystem zahlreiche Informationen verarbeiten.
Dazu gehören beispielsweise Informationen über:
-
unsere Körperposition
-
Gleichgewicht
-
Bewegung
-
die Umgebung
-
visuelle Reize
-
Berührung
-
Belastung
Diese Informationen beeinflussen, wie unser Körper eine Bewegung plant und ausführt.
Deshalb kann es interessant sein, beim Training nicht ausschließlich Kraft und Beweglichkeit zu betrachten, sondern auch die Qualität der Wahrnehmung und Bewegungssteuerung.
Was trainieren wir beim Neurotraining?
Je nach Ziel und individueller Situation können unterschiedliche Bereiche angesprochen werden.
👁️ Visuelle Wahrnehmung
Die Augen liefern unserem Gehirn wichtige Informationen über unsere Umgebung und unsere Position im Raum.
⚖️ Gleichgewicht
Gleichgewicht entsteht durch das Zusammenspiel verschiedener sensorischer Systeme und der Muskulatur.
🧠 Körperwahrnehmung
Unser Körper liefert ständig Informationen darüber, wo sich Gelenke und Körperteile befinden und wie sie sich bewegen.
🎯 Koordination
Bewegungen müssen geplant, gesteuert und an unterschiedliche Situationen angepasst werden.
⚡ Reaktion
Im Sport kann die Fähigkeit, Informationen schnell wahrzunehmen und darauf zu reagieren, eine wichtige Rolle spielen.
Für wen kann Neurotraining interessant sein?
Neurotraining kann besonders interessant sein für Menschen, die ihre Bewegungsqualität, Koordination oder sportliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
Zum Beispiel:
Sportler
Für Sportler kann Neurotraining eine Ergänzung zum klassischen Kraft-, Technik- und Athletiktraining darstellen.
Besonders bei Sportarten mit schnellen Richtungswechseln, Reaktionen und komplexen Bewegungsabläufen kann die Kombination verschiedener Trainingsreize interessant sein.
Tennisspieler
Beim Tennis müssen visuelle Wahrnehmung, Reaktion, Gleichgewicht, Koordination und Bewegung ständig zusammenspielen.
Deshalb kann Neurotraining sinnvoll in ein tennisorientiertes Athletiktraining integriert werden.
Menschen mit einseitigen Belastungen
Auch im Alltag können wiederkehrende Bewegungsmuster entstehen. Ein vielseitiges Training kann dabei helfen, Bewegung abwechslungsreicher zu gestalten.
Menschen, die ihre Bewegungsqualität verbessern möchten
Nicht immer geht es darum, stärker oder schneller zu werden.
Manchmal geht es darum, eine Bewegung besser wahrzunehmen und kontrollierter auszuführen.
Neurotraining ist bei CHIRO360 kein isoliertes Konzept
Bei CHIRO360 betrachten wir Neurotraining als Baustein eines größeren Konzepts.
Unser Ansatz verbindet:
Individuelle Funktionsanalyse → Behandlung → Beweglichkeit → Neurotraining → Kraft & Belastbarkeit
Dabei kann beispielsweise zunächst eine funktionelle Einschränkung betrachtet werden.
Anschließend können manuelle Behandlung und Mobilisation eingesetzt werden.
Danach kann gezieltes Training helfen, die gewonnenen Bewegungsmöglichkeiten aktiv zu nutzen und Belastbarkeit aufzubauen.
Neurotraining & Medical Fitness
Hier liegt ein wichtiger Unterschied zu vielen klassischen Neuroathletik-Angeboten.
Bei CHIRO360 geht es nicht darum, möglichst viele „neurozentrierte“ Übungen aneinanderzureihen.
Wir fragen vielmehr:
Welche Übung ist für diesen Menschen und dieses Ziel tatsächlich sinnvoll?
Deshalb wird Neurotraining in das Medical-Fitness-Konzept integriert.
Dabei können beispielsweise kombiniert werden:
-
Beweglichkeitstraining
-
Krafttraining
-
Koordination
-
Gleichgewicht
-
Reaktion
-
visuelle Übungen
-
sportartspezifisches Training
Neurotraining als Teil von Medical Fitness
Neurotraining ist bei CHIRO360 kein isoliertes Übungsprogramm. Es wird individuell in unser Medical-Fitness-Konzept integriert und mit Beweglichkeit, Kraft, Koordination und sportartspezifischem Training verbunden.
→ Mehr über Medical Fitness
Besonders interessant für Sportler
Gerade im Sport müssen Bewegungen schnell und präzise gesteuert werden.
Ein Tennisspieler muss beispielsweise gleichzeitig:
-
den Ball visuell verfolgen
-
seine Körperposition anpassen
-
Gleichgewicht halten
-
die Bewegung vorbereiten
-
Kraft erzeugen
-
auf die Spielsituation reagieren
Das Training kann deshalb über reines Krafttraining hinausgehen.
Neurotraining kann dabei eine sinnvolle Ergänzung zum funktionellen und sportartspezifischen Training sein.
Was sagt die Wissenschaft?
Der Begriff Neuroathletik ist nicht einheitlich definiert und umfasst unterschiedliche Trainingsansätze.
Deshalb sollten einzelne Versprechen, die mit Neuroathletik verbunden werden, kritisch betrachtet werden.
Für verschiedene Formen des neuromuskulären Trainings gibt es dagegen wissenschaftliche Hinweise auf positive Effekte beispielsweise auf Koordination, Balance und bestimmte sportliche Leistungsparameter.
Bei CHIRO360 verwenden wir deshalb keine Übungen allein deshalb, weil sie gerade im Trend liegen.
Entscheidend ist, ob sie sinnvoll in das individuelle Trainingsziel passen.
Unser Ansatz
Individuell
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Bewegungsmuster und Ziele mit.
Funktionell
Wir betrachten Bewegung nicht isoliert, sondern im Zusammenhang.
Aktiv
Training soll Sie dabei unterstützen, Ihre Bewegungsmöglichkeiten selbstständig zu nutzen.
Nachhaltig
Das Ziel ist nicht der kurzfristige Effekt einer einzelnen Übung, sondern eine langfristig sinnvolle Entwicklung von Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Neurotraining und Neuroathletik?
Die Begriffe werden häufig ähnlich verwendet und überschneiden sich. Neuroathletik bezeichnet verschiedene Trainingsansätze, die das Nervensystem und die Wahrnehmung stärker berücksichtigen. Bei CHIRO360 verwenden wir den Begriff Neurotraining als übergeordneten Bestandteil unseres Medical-Fitness-Konzepts.
Kann Neurotraining Schmerzen behandeln?
Neurotraining sollte nicht als eigenständige Schmerztherapie verstanden werden. Bei Beschwerden steht zunächst eine individuelle Untersuchung und Einordnung im Vordergrund. Neurotraining kann anschließend – wenn sinnvoll – Bestandteil eines aktiven Trainingskonzepts sein.
Ist Neurotraining nur für Leistungssportler?
Nein. Die Übungen können abhängig vom Ziel und der individuellen Belastbarkeit auch für Menschen interessant sein, die ihre Koordination, Bewegungsqualität oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
Kann Neurotraining beim Tennis helfen?
Neurotraining kann als Ergänzung zum Tennis- und Athletiktraining eingesetzt werden, beispielsweise um Wahrnehmung, Reaktion, Koordination und Gleichgewicht zu trainieren.
Wie läuft ein Neurotraining bei CHIRO360 ab?
Zunächst werden Ziele und individuelle Voraussetzungen betrachtet. Anschließend werden passende Übungen ausgewählt und in das Medical-Fitness-Training integriert.
Mehr über Neuroathletik
Was steckt eigentlich hinter dem Begriff Neuroathletik? Welche Trainingsansätze gibt es und was davon ist wissenschaftlich sinnvoll?
→ Zum Ratgeber: Neuroathletik – was ist dran am Training für Gehirn und Nervensystem?
Neurotraining bei CHIRO360 in Leonberg
Sie möchten Ihre Bewegungsqualität verbessern, Ihr Training vielseitiger gestalten oder neue Trainingsreize kennenlernen?
Bei CHIRO360 verbinden wir Neurotraining, Medical Fitness, funktionelle Analyse und – wenn sinnvoll – chiropraktische Behandlung zu einem individuellen Konzept.
Bewegung verstehen. Bewegung besser steuern. Bewegung neu erleben.
Erstuntersuchung & Behandlung
Folgetermin Chiropraktik / Osteopathie
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Verpflichtender Ersttermin bei CHIRO360
Dieser Termin ist beim ersten Besuch zwingend erforderlich.
Er umfasst:
• ausführliche Anamnese & Untersuchung
• Analyse der Schmerzursache
• individuelle chiropraktische und/oder osteopathische Behandlung
Akute Beschwerden werden bereits beim Ersttermin behandelt.
Dieser Termin ist Voraussetzung für alle weiteren Behandlungen.
Dieser Termin ist für alle wiederkehrenden Patient:innen.
Er umfasst:
• fortführende chiropraktische und/oder osteopathische Behandlung
• Anpassung an den aktuellen Befund
• Akut- oder Verlaufstherapie je nach Bedarf
Dieser Termin kann auch bei erneut auftretenden Schmerzen gebucht werden.
Therapiepaket – 4 Folgetermine
Empfohlene Mindestanzahl nach Erstuntersuchung
Dieses Paket beinhaltet 4 Folgetermine zur nachhaltigen Stabilisierung.
Empfohlen bei:
• wiederkehrenden oder chronischen Beschwerden
• Haltungsproblemen
• strukturellen Fehlbelastungen
Vorteil:
✔ reduzierter Einzelpreis
✔ strukturierter Behandlungsplan
✔ bessere Langzeitergebnisse
Chiropraktik / Osteopathie + Medical Fitness
Kombination aus manueller Behandlung und intensivem Medical-Fitness-Training.
Dieser Termin umfasst:
• chiropraktische und/oder osteopathische Behandlung
• ausführliche Anleitung und Durchführung individueller Übungen
• Erstellung eines persönlichen Übungsprogramms
Ideal zur nachhaltigen Stabilisierung und Rückfallprävention.
Alle Preise gelten für Selbstzahler.
Bei Erstattung durch private Krankenversicherungen
oder Zusatzversicherungen erfolgt die Abrechnung
nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).